Kick-box

A kick-box eredetileg Japánból származó küzdősport, amely a hagyományos harc művészetekből, mint a karate, a taekwondo és az ökölvívás elemeit ötvözi, és az ütéseket, rúgásokat, valamint a védéseket kombinálja. A küzdelmeket különböző szabályrendszerek szerint vívják meg, a kontrollált erejű pont vadászattól (pointfighting) a teljes erejű (full-contact) küzdelmekig, mint például a K-1 vagy a low-kick szabályrendszerben. A sport emellett zenére előadott, formagyakorlat versenyszámokat is magában foglal.

A kick-box versenyeken a sportolók küzdelmi és formagyakorlat versenyszámokban versenyeznek, a nők és a férfiak külön.

A küzdelmi versenyszámokat hat szabályrendszerben rendezik. Ezek alapvetően abban különböznek egymástól, hogy az akciók (ütések és rúgások) végrehajtásánál a kontrollált félerejű (a pointfighting, light-kontact és kick-light szabályrendszerekben), vagy a teljes erejű (a full-kontact, low-kick és K1 szabályrendszerekben) végrehajtás engedélyezett. A semi és light-kontakt küzdelmeket egy 8×8 méteres tatamival borított küzdőtéren, míg a teljes erejűeket ökölvívó ringben vívják.

Érvényes találati felületek: fej elölről és oldalról (a PF-ban a tarkó is), a test elölről a nyak és az öv között a test oldalvonaláig, a low-kick ill. a K1 szabályrendszerekben a comb illetve az egész láb is. Engedélyezett a lábsöprés.

Védőfelszerelések:

Fiúknál: fejvédő, fogvédő, bandázs, kesztyű, lágyékvédő, sípcsontvédő, lábfejvédő

A lányok védőfelszerelése ezeken felül még mellvédővel egészül ki.